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肩こり

肩こりを解消したい!辛さの原因と効果的なストレッチを紹介

突然ですが、あなたは肩がこった経験はありますか? 私は高校生の時から酷い肩こりに悩まされて、片頭痛持ちになってしまいました。 元々、運動嫌いで姿勢も悪いのでそれが原因だと思いますが、ほぼ毎回吐いてしまうくらい酷い片頭痛なので症状が治まるまでかなり辛いです。 吐くだけならまだいいんですが、片頭痛が起きると3~4時間は全く動けない、何もできない状態になるので仕事に支障が出る時もしばしば… 社会人になっ […]